Vanochtend begon ik mijn dag op een manier die niet alleen mijn ochtend, maar mijn hele energie veranderde. Geen haast, geen telefoon meteen erbij, geen koffie die me in de vijfde versnelling gooit voordat ik überhaupt fatsoenlijk wakker ben. Nee, ik koos voor iets anders. Iets zachts, liefdevols, en toch krachtigs.
Ik nam een moment voor mezelf. Ik pakte mijn scherpste mesje (je weet wel, dat mesje waarvan je eigenlijk hoopt dat niemand anders in huis het gebruikt, omdat ze het anders bot maken), schraapte wat cacao af en liet het smelten in een pannetje met warme, plantaardige melk.
Terwijl de damp omhoog krulde en de geur van pure cacao me omhulde, wist ik al: dit wordt een ochtend vol magie.
Cacao: Meer dan een lekker drankje
Als je bij cacao alleen denkt aan dat goedje dat in repen bij de supermarkt ligt, bomvol suiker en melkpoeder, dan heb je nog een wereld te ontdekken. Ceremoniële cacao is namelijk totaal iets anders. Dit is geen guilty pleasure; dit is pure, onbewerkte cacao, rechtstreeks uit de jungle, bereid met eeuwenoude rituelen en intentie.
Sjamanen noemen cacao niet voor niets een heilig plantmedicijn. In de kern helpt cacao je om je hart te openen. Maar dat is niet alles. Cacao kan je:
- Meer liefde en verbinding laten voelen (met jezelf én anderen)
- Meer rust en ontspanning geven (hallo innerlijke Zen!)
- Je intuïtie versterken (perfect als je behoefte hebt aan helderheid)
- Inzichten geven (soms precies dat duwtje in de rug dat je nodig hebt)
- Emoties losmaken en helen (hallo zachte schaduwwerk-sessie)
- Je energie een boost geven (zonder de crash van koffie)
- En het allermooiste? Het werkt subtiel en zacht , waardoor het een perfect instapmiddel is voor wie nieuwsgierig is naar plantmedicijnen, maar (nog) niet klaar is voor een psychedelische ervaring zoals magische truffels of ayahuasca.
Mijn eerste keer ceremoniële cacao
Ik weet nog goed hoe mijn eerste cacaoceremonie voelde. Ik zat in een kring met andere prachtige zielen, de geur van cacao vulde de ruimte, klankschalen en we dronken samen dit magische plantmedicijn.
Eerlijk? Ik was sceptisch. Ik dacht: “Kan cacao écht zoveel impact hebben? Het is toch maar een drankje?”
Maar na een paar minuten voelde ik het. Mijn hart ging open. Een zachte energie stroomde door mijn lichaam. Gedachten die me normaal in de weg zaten, leken op de achtergrond te verdwijnen. Ik voelde me hier, nu, volledig in het moment.
En toen kwam het besef: zo hoort verbinding te voelen.
Waarom een cacaoceremonie zoveel meer is dan een drankje drinken
Cacao drinken in een ceremonie is niet hetzelfde als even een kop warme chocolademelk naar binnen gieten. Het gaat om de intentie. De sacred space. Het moment dat je voor jezelf creëert om écht even naar binnen te keren.
In een cacaoceremonie begeleid ik je in een zachte, liefdevolle ervaring waarin je helemaal mag zakken in jezelf. We starten met een moment van intentie, je krijgt de ruimte om te voelen, en misschien zelfs te dansen of schrijven – net wat zich aandient.
Het is een manier om weer in contact te komen met je intuïtie, je lichaam en je diepere zelf. Geen overweldigende trip, geen schokkende inzichten waar je dagen van moet bijkomen. Maar wel een moment van pure, diepe verbinding.
Voor wie is een cacaoceremonie perfect?
Een cacaoceremonie is voor jou als je:
- Meer verbinding met jezelf wilt voelen
- Nieuwsgierig bent naar plantmedicijnen, maar nog niet toe bent aan psychedelische ervaringen
- Minder stress en meer innerlijke rust wilt ervaren
- Een liefdevolle manier zoekt om emoties los te laten en te helen
- Je intuïtie en creativiteit wilt versterken
- Een bewuste selfcare-practice wilt toevoegen aan je leven
Herken je jezelf hierin? Dan wil je dit ervaren.
Wat kun je verwachten tijdens een cacaoceremonie?
🔹 Een warme, veilige setting waarin je helemaal mag zijn wie je bent
🔹 Een kop pure, handgemaakte ceremoniële cacao bereid met liefde en intentie
🔹 Geleide meditatie of visualisatie om je te helpen dieper te zakken in jezelf
🔹 Ruimte om te voelen, te bewegen of te schrijven – net wat je nodig hebt
🔹 Een zachte, helende reis naar binnen waarin inzichten en ontspanning mogen ontstaan
Elke ceremonie is uniek. Soms voel je diepe ontspanning, soms komen er emoties los, en soms voel je ineens een golf van inspiratie en creativiteit. Cacao geeft je precies wat je op dat moment nodig hebt.
Mijn eigen cacao-ritueel thuis
Naast de cacaoceremonies die ik begeleid, drink ik zelf ook regelmatig cacao thuis. Dit is hoe mijn ochtendritueel eruitziet:
🥄 Ik schraap een stukje cacao van mijn blok (met liefde en intentie)
🔥 Ik verwarm het in een pannetje met plantaardige melk
🙏 Ik zet een intentie: Waar mag cacao me vandaag in begeleiden?
🎶 Ik zet een fijne playlist op en neem rustig de tijd om te drinken
✨ Ik voel, adem, en luister naar wat zich aandient
Soms schrijf ik inzichten op, soms beweeg ik, en soms zit ik gewoon in stilte met mijn kop cacao. Elk moment is anders, en dat is precies de magie ervan.
Jouw uitnodiging: ervaar een cacaoceremonie zelf!
Je kunt hier over lezen, je kunt je voorstellen hoe het voelt, maar écht begrijpen doe je pas als je het ervaart. Daarom nodig ik je uit om de magie van cacao zelf te voelen in een begeleide cacaoceremonie.
Wil jij:
🌿 Meer verbinding met jezelf voelen?
🌿 Je hart openen en je intuïtie versterken?
🌿 Een zachte, liefdevolle eerste stap zetten in de wereld van plantmedicijnen?
Dan is een cacaoceremonie precies wat je zoekt
Boek jouw plek via de link in mijn bio op Instagram of Hipsy en ervaar de helende kracht van cacao!
Ik kijk ernaar uit om dit moment van verbinding samen met jou te creëren.
Liefs,
Jessica
#CeremoniëleCacao #HartOpenen #DiepereVerbinding #CacaoCeremonie #Plantmedicijn #Zelfliefde #InnerlijkeRust