De lucht voelt frisser, de dagen zijn korter, en de wereld lijkt stil te staan. December is een maand vol tradities en rituelen, en midden in deze donkere dagen ligt een bijzondere periode verborgen: de Rooknachten, ook wel de Rauhnächte genoemd. Deze heilige 12...
Jarenlang worstelde ik met een verstoorde relatie met eten. Wat begon als een ogenschijnlijk oppervlakkige kwestie over calorieën en lichaamsgewicht, bleek al snel een veel diepere, complexere strijd te zijn. Het duurde een tijd voordat ik besefte dat deze eetstoornis...
In onze drukke, vaak hectische levens, kunnen we gemakkelijk het contact met ons lichaam verliezen. We worden meegesleept door deadlines, verplichtingen en schermpjes, waardoor we soms vergeten te luisteren naar de subtiele signalen die ons lichaam ons stuurt. Maar...
In de stille momenten van zelfreflectie, waar de ruis van de buitenwereld langzaam wegebt, vinden we vaak de meest krachtige openbaringen over wie we zijn en wie we kunnen zijn. Rituelen, de oudste vormen van storytelling, vormen al eeuwenlang een brug tussen onze...
De Kracht van Kleine Stappen Welkom bij een nieuw avontuur in zelfontdekking en persoonlijke groei, waarin ik je meeneem in een verhaal over moed verzamelen om je baan op te zeggen en je ware roeping te volgen. Dit is geen verhaal over een plotselinge, grote...
Je lichaam is meer dan een omhulsel of een middel om je in en door dit Aardse leven te bewegen. Het is een bron van wijsheid, die dingen aanvoelt die je verstand soms niet kan bevatten. Ontdek wat je lichaam je wil zeggen (als je er aandacht aan schenkt): Wanneer je...
