Toen ik ontdekte dat mijn lichaam al die tijd had gesproken Jarenlang dacht ik dat ik goed luisterde naar mezelf. Ik wist wat ik dacht. Ik kon mijn emoties benoemen. Ik had genoeg zelfreflectie. Maar toen ik in mijn opleiding voor Trauma en Stress Coach voor het eerst...
Toen ik ontdekte dat ik meerdere ‘ikken’ had Er was een tijd dat ik dacht: “Dit is gewoon wie ik ben.” Onrustig, snel geraakt, soms opeens keihard voor mezelf en anderen… en dan weer periodes waarin ik me helemaal afsluit. Ik dacht: “Tja, zo ben ik nou eenmaal.” In...
Vanochtend begon ik mijn dag op een manier die niet alleen mijn ochtend, maar mijn hele energie veranderde. Geen haast, geen telefoon meteen erbij, geen koffie die me in de vijfde versnelling gooit voordat ik überhaupt fatsoenlijk wakker ben. Nee, ik koos voor iets...
Stel je voor: een krachtige, natuurlijke remedie die je niet alleen fysiek zuivert, maar ook energetisch opruimt en je hele systeem een boost geeft. Een eeuwenoud medicijn dat afkomstig is uit de diepe jungles van de Amazone, met een potentie die moderne wetenschap...
Wanneer is het eigenlijk normaal geworden om jezelf constant met anderen te vergelijken? Alsof we met een checklist rondlopen om te zien wie het meest “perfecte” leven heeft. Een spoiler: niemand wint deze wedstrijd. Zeker niet jouw eigenwaarde. Dus, lieve vrouw,...
Er is iets wat ik even met je wil bespreken. Hoe vaak heb je gehoord: “Je moet het gewoon loslaten”? Die pijnlijke herinnering, die knagende boosheid, dat verdriet dat je maar niet lijkt kwijt te raken? Alsof je het kunt weggooien als een doos oude kleding. Maar...
