Inspiratie
Felt Sense: Luisteren naar de stille taal van je lichaam
Toen ik ontdekte dat mijn lichaam al die tijd had gesproken Jarenlang dacht ik dat ik goed luisterde naar mezelf. Ik wist wat ik dacht. Ik kon mijn emoties benoemen. Ik had genoeg zelfreflectie. Maar toen ik in mijn opleiding voor Trauma en Stress Coach voor het eerst...
Thuiskomen bij jezelf
Toen ik ontdekte dat ik meerdere ‘ikken’ had Er was een tijd dat ik dacht: “Dit is gewoon wie ik ben.” Onrustig, snel geraakt, soms opeens keihard voor mezelf en anderen… en dan weer periodes waarin ik me helemaal afsluit. Ik dacht: “Tja, zo ben ik nou eenmaal.” In...
De magie van ceremoniële cacao: Een hartopenende reis naar verbinding
Vanochtend begon ik mijn dag op een manier die niet alleen mijn ochtend, maar mijn hele energie veranderde. Geen haast, geen telefoon meteen erbij, geen koffie die me in de vijfde versnelling gooit voordat ik überhaupt fatsoenlijk wakker ben. Nee, ik koos voor iets...
De helende kracht van Kambo: Een cadeau uit de Amazone
Stel je voor: een krachtige, natuurlijke remedie die je niet alleen fysiek zuivert, maar ook energetisch opruimt en je hele systeem een boost geeft. Een eeuwenoud medicijn dat afkomstig is uit de diepe jungles van de Amazone, met een potentie die moderne wetenschap...
Succes is net als je ideale vakantiebestemming: Jouw reis, jouw regels!
Wanneer is het eigenlijk normaal geworden om jezelf constant met anderen te vergelijken? Alsof we met een checklist rondlopen om te zien wie het meest “perfecte” leven heeft. Een spoiler: niemand wint deze wedstrijd. Zeker niet jouw eigenwaarde. Dus, lieve vrouw,...
Heling is niet ‘loslaten’ – Het is thuiskomen in jezelf
Er is iets wat ik even met je wil bespreken. Hoe vaak heb je gehoord: “Je moet het gewoon loslaten”? Die pijnlijke herinnering, die knagende boosheid, dat verdriet dat je maar niet lijkt kwijt te raken? Alsof je het kunt weggooien als een doos oude kleding. Maar...
Van sleur naar magie met een koppelceremonie
Als je ooit hebt gedacht: “Wat kunnen wij doen om onze liefde te vieren en te verdiepen, zonder dat we meteen in ellenlange therapeutische sessies belanden?”, dan is een koppelceremonie misschien precies wat je zoekt. Het klinkt misschien een tikje zweverig, maar...
Van hoofd naar hart: hoe trauma echt verwerkt wordt
Laten we het eens hebben over trauma. Niet die zware, ver-van-je-bed-show die je alleen in films ziet, maar het echte werk. Trauma zit niet alleen in je hoofd, maar vooral in je lijf. Vaak blijven we hangen in het begrijpen van wat er gebeurd is. Waarom zei die...
De Magische Rooknachten: Een Reis door Yule en het Nieuwe Jaar
De lucht voelt frisser, de dagen zijn korter, en de wereld lijkt stil te staan. December is een maand vol tradities en rituelen, en midden in deze donkere dagen ligt een bijzondere periode verborgen: de Rooknachten, ook wel de Rauhnächte genoemd. Deze heilige 12...